صحــة

نصائح للبقاء في مأمن من كوفيد-19

قالت المتحدثة باسم قطاع الصحة في الإمارات ، فريدة الحوسني ، إن الإمارات سجلت 5 وفيات و 930 حالة إصابة جديدة بفيروس كورونا يوم الخميس. تم الإبلاغ عن عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا الجديد يوم الخميس [...]

التغذية

أسباب مفاجئة لزيادة الوزن

لماذا كسب الوزن؟ RxList: الأسباب الواضحة لزيادة الوزن تأخذ في السعرات الحرارية أكثر من المعتاد أو تقلل من كمية النشاط البدني في حياتك. ومع ذلك ، يبدو أن بعض الناس يزداد وزناً [...]

صحــة

لماذا يعتبر العلاج السلوكي المعرفي وسيلة رائعة للتخلص من التوتر.

تحدثنا إلى جوانا أندرسون وأخصائية العلاج بالتنويم المغناطيسي في شركة Change Works Abu Dhabi حول فوائد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) خاصة للصحة العقلية. ما هو العلاج المعرفي السلوكي وفوائده؟ CBT لتقف على [...]

شراب بارد نظيف نظيف
الصحة والجمـال

5 فوائد صحية لشرب الماء

عندما تشعر بالعطش أو الجفاف ، لا يوجد شيء أفضل من كوب من الماء! بعد كل شيء ، يتكون جسمك من 60 في المائة من الماء ، وأنت تفقد الماء باستمرار من خلال العرق و [...]

أسلوب حياة

حملات التطعيم في أبوظبي

التطعيم هو الأداة الأكثر فعالية للسيطرة على الأمراض المعدية الخطيرة والقضاء عليها ، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة وحماية الأرواح. بدون اللقاحات ، تنتشر أمراض مثل شلل الأطفال والحصبة دون رقابة في جميع أنحاء العالم. بعد [...]

أسلوب حياة

كيف تحمي سيارتك من حرارة الشمس

نحن نحب الصيف ، لكننا نكره التأثيرات التي يمكن أن تحدثها الحرارة على سياراتنا! وفقًا لشركة State Farm Insurance ، خلال أشهر الصيف ، يمكن أن تصل درجات حرارة الهواء الداخلية في سيارتك إلى 40 درجة مئوية [...]

صحــة

النوم الصحيح، في الوسادة الصحيحة

توفر الوسادة اليمنى دعمًا مريحًا ، وتحافظ على رأسك ورقبتك وعمودك الفقري في وضع محايد طوال الليل. الوضع الذي تنام فيه له تأثيرات مباشرة على صحتك. يمكن أن تؤثر وضعية النوم على التنفس والعمود الفقري [...]

التغذية

القهوة تساعد في العيش لفترة أطول

عشاق القهوة ، أفضَّلوا. يقترح بحث جديد أن الأشخاص الذين يشربون فنجانين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا - سواء كانت تحتوي على الكافيين أم لا - قد يكون لديهم فرصة أقل للوفاة من أمراض معينة مقارنة بمن يمتنعون عنها. الدراسة ، الفكر [...]

أسلوب حياة

المضادات الحيوية ليست دائما الحل الأفضل

المضادات الحيوية: 4 مفاهيم خاطئة شائعة السعال ونزلات البرد من الأمراض الشائعة للغاية ، التي تصيب البالغين بمعدل 2-3 مرات في السنة. العطس ، انسداد الأنف ، السعال والتهاب الحلق وغيرها من الأعراض المماثلة غالبا ما تصيب الناس [...]