نصائح السلامة المنزلية للبالغين الأكبر سنا

قائمة مرجعية السلامة المنزلية لكبار السن

تعد السلامة من أهم الأمور في المنزل ، لكنها مهمة بشكل خاص لكبار السن. معظمنا يفكر في منازلنا كواحة ومكان للاسترخاء بعد يوم طويل. لكن يمكن أن يصبح المنزل بسرعة مكانًا خطيرًا لكبار السن إذا لم تتخذ الخطوات المناسبة لجعله آمنًا.

ستساعد قائمة التحقق من الأمان أدناه في ضمان عدم تحول منزلك إلى خطر على كبار السن.

إضاءة

الإضاءة هي ذات أهمية قصوى لكبار السن في المنزل. يجب أن تحتوي كل غرفة في المنزل على إضاءة كافية حتى يتمكن كبار السن - وأي شخص آخر - من التنقل بأمان عبر المنزل في الليل.

النظر في إضافة أضواء الليل إلى الغرف (مثل الحمام) والممرات التي تستخدم في كثير من الأحيان في الليل.

الدرابزين

الدرابزين ضرورية لكبار السن الذين لديهم مشاكل في التنقل وللسلامة بشكل عام. إذا كان لديك سلالم في المنزل ، فتأكد من وجود درابزين قوي لمساعدة كبار السن على التنقل بسهولة. إذا لزم الأمر ، قم بتثبيت الدرابزين على جانبي الدرج.

إذا واجه أحد كبار السن صعوبة كبيرة في الصعود إلى أعلى وأسفل الدرج ، فقد تفكر في تثبيت مصعد درج.

الأرضيات والسجاد

تجول حول منزلك وقم بتقييم حالة الأرضيات والسجاد.

إذا كان لديك أرضيات من الخشب الصلب ، فأنت تريد التحقق من الألواح أو الثقوب السائبة. إذا كان لديك سجاد ، فأنت تريد التحقق من الأجزاء المرفوعة من السجاد أو الانخفاضات التي قد تؤدي إلى رحلة شخص ما. من الضروري أن تكون الأرضية حتى يتمكن كبار السن من السير بأمان.

أزل كل الفوضى من الأرضيات ، بما في ذلك الحبال والأشياء ، للحفاظ على الممرات والغرف آمنة للمشي فيها. إذا كنت تستخدم ماشي أو rollator من المهم بشكل خاص إبقاء العناصر السائبة بعيدة عن الأرض.

إذا كان لديك سجاد رمي - وهو أمر شائع مع الأرضيات الصلبة - فتأكد من أن السجادة مثبتة على الأرضية باستخدام شريط مزدوج الجوانب أو بعض المنتجات المصممة خصيصًا. إذا لم تتمكن من الاحتفاظ بالسجاد بأمان في مكانه ، فقد حان الوقت لإزالتها تمامًا. إذا كانت السجادة تنزلق بسهولة على الأرض ، فقد تصبح خطرة.

ALERT الطوارئ والهاتف

ماذا يحدث إذا حدث خطأ ما وأصيب كبير في المنزل؟ إذا لم يكن هناك منزل واحد للمساعدة ، هل يوجد نظام إنذار للطوارئ أو هاتف يمكن لكبار السن استخدامه لاستدعاء المساعدة؟

إذا لم يكن لدى كبار السن هاتف محمول ، فقد يكون الوقت مناسبًا الآن لشراء واحدة. نظم الإنذار في حالات الطوارئ هي أيضا كبيرة لكبار السن مع قضايا التوازن والتنقل. إذا سقط أو لم يتمكن من الاتصال بالهاتف أو الهاتف الخلوي ، فقد تكون النتائج قاتلة.

نظام تنبيه الطوارئ يجعل من السهل على كبار السن طلب المساعدة. عادة ما تأتي هذه الأنظمة في شكل قلادة أو سوار يسمح للمستخدم بالضغط على زر لطلب المساعدة.

طفايات الحريق

من الضروري التأكد من أن المنزل به مطفأة حريق. هذه نصيحة مهمة ليس فقط لكبار السن - ولكن للجميع. إذا ترك شخص ما شمعة بطريق الخطأ دون مراقبة أو كان هناك حادث في المطبخ ، فيمكن لطفاية الحريق إطفاء النيران قبل أن تتاح له فرصة الانتشار إلى بقية المنزل.

تأكد من أن طفاية الحريق في متناول اليد وفي موقع مركزي ، مثل المطبخ أو غرفة المعيشة. هذه هي المناطق التي من المرجح أن تحدث فيها الحرائق ، لذلك يجب أن تكون طفايات الحريق سهلة الوصول إليها هنا.

الضروريات اليومية

أين يتم تخزين الضروريات اليومية لكبار السن ، مثل الأدوية والغذاء؟ هل هذه العناصر في متناول اليد؟ إذا تم تخزين العناصر في خزانات عالية ، فقد تكون مرتفعة جدًا بحيث لا يمكن للكبار الوصول إليها دون مساعدة.

قد تفكر في شراء براز قوي الخطوة للوصول إلى العناصر العالية ، ولكن يجب أن تكون العناصر التي يتم استخدامها بشكل منتظم في متناول اليد.

يجب أن تكون الأدوية في متناول اليد ، ولكن يجب أيضًا تخزينها بأمان. الأدوية المخزنة بشكل غير صحيح قد لا تكون فعالة أو قد لا تعمل على النحو المنشود. التحدث إلى الصيدلي كبار حول التخزين السليم للعقاقير الطبية.

حمام ماتس والمعاجين

هل هناك درابزين كافية في الحمام؟ ماذا عن حوض الاستحمام؟ قد يحتاج بعض كبار السن إلى المساعدة في الدخول والخروج من الحمام. من المهم أيضًا التأكد من عدم الانزلاق أثناء الاستحمام أو الحوض. هذا هو المكان الذي تأتي الدرابزين والحصير دش في متناول اليدين.

الحصير تنشئ سطحًا مسطحًا في حوض الاستحمام لمنع الانزلاق أثناء استخدام الدش أو الحوض. إن الدرابزين يعطي شيئًا لكبار السن يتمسكون به لتحسين توازنهم عند الدخول والخروج من الحمام.

يجب تثبيت الدرابزين خصيصًا لهذا الغرض. لا تسمح لكبار السن بالاعتماد على شريط المناشف لتحقيق التوازن عند الدخول والخروج من الحمام. قضبان المناشف غير مصممة لتحمل الكثير من الوزن وقد تنسحب من الحائط.

انقر هنا للاطلاع على قائمة منتجات التنقل الآمن ، يجب أن تفكر في تركيبها في حمامك.

كاشفات الدخان

تحقق من كل غرفة في المنزل للتأكد من أن هناك ما يكفي من أجهزة الكشف عن الدخان المثبتة - وتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. اجعله نقطة لتغيير البطاريات سنويًا للحفاظ على عمل أجهزة الكشف بشكل صحيح.

تأكد أيضًا من تثبيت كاشفات أول أكسيد الكربون وأنهم يعملون بشكل صحيح أيضًا.

عندما يعمل كاشفات الدخان وأول أكسيد الكربون بشكل صحيح ، سوف ينبهون كبار السن والمسؤولين في حالات الطوارئ. هذه هي الأدوات المنقذة للحياة والتي يجب أن تكون في حالة عمل جيدة في جميع الأوقات.

إذا لم تعمل أي أجهزة كشف بشكل صحيح ، فاستبدلها أو تم إصلاحها على الفور.

حالة الأثاث

ما الدولة في الأثاث؟ هل ترتديه وتنهار؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يصبح خطرًا. استبدال أو إصلاح أي قطعة من الأثاث قد تكون خطرا على السلامة ، مثل الطاولات والكراسي والأرائك.

هل لديك مشكلة في الاستيقاظ من وضعية الجلوس؟ إذا كان الأمر كذلك ، رفع كرسي الرئاسة سوف تساعدك على الخروج بأمان دون الحاجة للمساعدة.

بالإضافة إلى هذه العناصر ، يجب عليك أيضًا التأكد من أن أنت أو أحبائك قادرون على العيش بشكل مستقل حقًا.

شارك هذا المقال